Пятница
°C
предложить свою
новость Мальчиков и девочек приглашают заниматься в секцию «Спортивная аэробика»
Внимание! Идет набор на новый учебный год мальчиков и девочек в секцию «Спортивнаяаэробика» или «Аэробная гимнастика»!
Возраст — от 4 до 10 лет.
Спортивная аэробика — это сила, выносливость, гибкость и грация!
Наш вид спортаофициально зарегистрированвМеждународной Федерации Гимнастики. Спортсменымогут выполнять юношеские и взрослыеразряды, получать звания КМС и МС.Гимнастысоревнуются индивидуально или в смешанных парах, трио, группах из пяти человек или — в случае аэробных танцев и аэробных степов — в командах из восьми человек.
Частоспортивную аэробику путают с обычном фитнесом, который преподают в обычных фитнес-клубах. В данном случае слово «аэробика» не означает приседания со штангой и выпады с гантелями под ритмичную музыку! А также это не занятия для похудения.
Другое название этого вида спорта — аэробная гимнастика. Это сложный и эмоциональный вид спорта, в котором спортсмены выполняют под музыку комплекс гимнастических упражнений с высокой интенсивностью (отсюда вытекает название «аэробная») и сложно координированными элементами, а также с элементами акробатики.
Спортивная аэробика менее травмоопасна, чем другие другие виды гимнастики. Важно и то, что этот вид спорта правильно и гармонично развивает тело, укрепляет мышечный корсет и сердце, а такжеположительно влияет на дыхательную систему.
Занятия проходят по адресу: Линейная 3в, ЦСК «ВЕГА».
