Ортоковрики: по шишкам и траве бежим к здоровью!

Как же приятно пробежаться босиком по мягкой траве или по гладкой морской гальке! И как же это полезно — особенно для растущего детского организма. Но сибирское лето такое короткое.  Возможен ли естественный массаж стоп в домашних условиях круглый год? Да!

Зачем нужны ортоковрики?

Ортопедические коврики – отнюдь не новое изобретение. Но с годами они стали совершеннее и, соответственно, полезнее.

В чём польза ортоковриков?

 — они помогают правильно формировать свод стопы и борются с плоскостопием;

 — они укрепляют мышцы и суставы ребёнка благодаря рельефной поверхности;

 — способствуют активной циркуляции крови и лимфы, что, в свою очередь, стимулирует работу головного мозга;

 — во время босых прогулок на улице есть риск, что ребёнок поранится, а массаж стоп на ортоковриках абсолютно безопасен.

Выбираем ортоковрик

Правильные ортопедические коврики должны иметь разные участки с определёнными степенями жёсткости и различными рельефами. Поэтому лучше всего выбирать наборы из модулей, которые можно соединять между собой.

В магазине «Бердская Медтехника» есть уникальные наборы ортопедических ковриков от проверенных производителей. Особого внимания заслуживают коврики «Ортодон». Они сделаны из экологически чистых материалов и разработаны высококвалифицированными ортопедами.

Хотите, чтобы массаж стоп вашего ребёнка был максимально приближён к прогулке на природе? Тогда рекомендуем приобрести набор «Эко». Все модули в нём выполнены из древесно-полимерного композита и имеют запах жжёного дерева. А какие интересные рельефы! Черепашки, шишки, жёлуди… Ребёнок будет в восторге!

Набор «Универсал» — классический ортоковрик, который подарит вашему малышу самые разнообразные ощущения. Буквально за несколько минут ребёнок получит качественный массаж, который придаст ему сил, здоровья и энергии.

Массаж превращается в увлекательную сюжетную игру вместе с набором «Сундучок здоровья. Приключения на лесной полянке». Зайка, волчок, лягушка и другие добрые и весёлые лесные жители научат малыша забавным упражнениям на коврике и расскажут об окружающем мире. Такой набор подойдёт как для дома, так и для детского сада.

Занимаемся на ортоковрике

Включите весёлую подвижную музыку и устройте своему ребёнку полноценную оздоровительную тренировку.

Упражнение «Важная цапля» — для тренировки равновесия и укрепления мышц ног. Понадобится мягкий модуль (трава, камни или шипы). Исходное положение – стоя на коврике, стопы параллельно. Поднимать поочерёдно прямую ногу вперёд, носок тянуть на себя (4-6 раз каждой ногой).

Упражнение «Великан и гномик» — для укрепления мышц задней поверхности голени. Понадобится модуль «трава». Исходное положение – стоя на коврике. Стопы параллельно (великан). Полуприседание на носках (гномик), колени слегка разведены в сторону (6-10 раз).

Упражнение «Трусливый заяц» — для стимуляции подошвенных мышц. Понадобится модуль «жёсткие камни». Исходное положение – стоя на коврике, стопы параллельно. Присесть, не отрывая ступней, наклониться вперёд, обнимая руками голень, опустить голову.

Больше упражнений вы найдёте в брошюре инструктора ЛФК Ирины Александровны Федотовой, которая прилагается к наборам «Ортодон».

Приходите в «Бердскую Медтехнику» и выберете замечательный подарок для здоровья вашего ребёнка!

Магазин «Бердская Медтехника»

Адрес: Бердск, ул. Первомайская, 21, тел. (38341) 2-04-07.

Режим работы:

ПН–ПТ с 9:00 до 19:00 часов, без обеда.

СБ с 9:00 до 15:00 часов, ВС – выходной.

Наш сайт: medmag-berdsk.ru

Имеются противопоказания. Воспользуйтесь консультацией специалиста.