Йога-центр открылся в сентябре в санатории «Парус»
О том, что в санатории «Парус» есть fly-йога, известно давно. В сентябре мы открыли Йога-центр по следующим направлениям: Ваджра, Хатха и Fly-йога.
Для кого эти занятия?
для тех, у кого болит и устает спина,
для тех, у кого сколиоз или другие проблемы с позвоночником,
для тех, кто хочет разобраться, какие движения и активности не полезны для позвоночника.
Вы получите:
оптимальную нагрузку на дыхательную и сердечно–сосудистую системы,
дозированную нагрузку на суставы,
устранение застоев жидкости в теле,
укрепление мышц всего тела.
точечную и комплексную проработку психики через медитацию, консультацию с наставником, самоанализ.
Как проходит практика?
Встречаемся в уютном зале для индивидуальных занятий и небольших групп. Вся практика проходит под наблюдением опытного преподавателя. Участники выполняют мягкие динамичные асаны, укрепляющие связки и мышцы. Асаны подобраны с учетом текущего состояния здоровья занимающегося.
С нашим преподавателем вы узнаете, как правильно «использовать» свое тело в повседневной жизни, чтобы сохранить полученный результат.
Цель центра:
Восстановление и поддержание здоровья
Развитие силы и гибкости тела
Повышение работоспособности и уровня энергии
Обретение гармонии с миром, психологической устойчивости и спокойствия ума
Уменьшение негативных чувств и развитие оптимизма
Познание себя
В нашем санатории вы также можете посетить сеансы релакс-массажа, тибетские чаши, арт-терапию. Это позволит усилить эффект от занятий – больше расслабиться, восстановить сон и улучшить психоэмоциональное состояние.
Сейчас самое время уделить внимание своему телу и погрузиться … в йогу.
Стоимость абонемента на 8 занятий – 2100 рублей.
Записаться можно по телефону 8(383) 383 27 72.
Санаторий «Парус»
Адрес: ул. Красный Сокол, 29.
Сайт: https://parusberdsk.ru/
Группа в ВК https://vk.com/diona_spa
Инстаграм https://www.instagram.com/parus_berdsk/
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Лицензия ЛО 5401003361 от 23.06.2015